01Pastel de zanahoria
Esponjoso, con una cobertura cremosa.
Disfruta lo que te encanta comercon 365 recetassin azúcar añadida,
sin gluten y sin lactosa.
Panes, pasteles, postres y comidas para preparar en casa. Con ingredientes y pasos claros.
Desde US$7 · Pago único · 15 días de garantía
Recetas de Chef Luana
Para disfrutar en tu propia cocina
Sin azúcar añadidaSin glutenSin lactosaCon todo el saborLo que te encanta comer. Otra forma de prepararlo.
Más ideas para comer rico.
Menos «¿qué preparo hoy?»
Más opciones para tu mesa, desde el primer café hasta ese último bocado de postre.
Sí, quiero cocinar así01
Dulce y salado, sin la rutina de siempre
365 ideas para desayunos, comidas, cenas y antojos.
02
Recetas fáciles de seguir
Ingredientes organizados y pasos claros, incluso si estás empezando.
03
Tu cocina. Tus tiempos.
Opciones prácticas para cocinar en casa y compartir en familia.
04
Un recetario que va contigo
Consúltalo en el celular, la computadora o imprímelo.
Estos son solo 8 platos.
Te esperan 357 más.
Todo organizado por categorías. Abres el recetario, eliges lo que se te antoja y empiezas.
Desayunos50 recetas
Panes, pasteles y masas55 recetas
Almuerzos y cenas70 recetas
Snacks y opciones saladas50 recetas
Postres sin azúcar añadida65 recetas
Preparaciones cremosas sin lactosa35 recetas
Salsas y acompañamientos25 recetas
Bebidas, licuados y extras15 recetas
Sí, puedes preparar
todo esto en casa.
Lo conocido, preparado de otra manera.
Un vistazo a lo que encontrarás.
0102Pan casero sin gluten
Para el desayuno y ese café de la tarde.
03Panqueques de banana (plátano)
Una forma sencilla de empezar el día.
04Lasaña cremosa
Una comida para compartir y repetir.
05Trufas de chocolate
La versión del clásico brigadeiro brasileño.
06Tarta salada de pollo
Práctica para el almuerzo o la cena.
07Brownies de chocolate
Intensos, húmedos y sin harina de trigo.
08Galletas sin gluten
Crujientes por fuera, suaves por dentro.
Fotografías ilustrativas de los platos; no documentan la preparación de estas recetas. El resultado depende de los ingredientes y de la preparación.
Para quien quiere
comer bien.
Y comer rico.
No necesitas ser chef.
Solo tener ganas de probar algo distinto.
- Quieres variar tus comidas sin renunciar al sabor.
- Buscas opciones sin azúcar añadida, gluten o lactosa.
- Te faltan ideas para el desayuno, la comida o la cena.
- Prefieres recetas que puedas preparar en tu propia cocina.
- Quieres compartir platos que disfrute toda la familia.
- Estás empezando y necesitas instrucciones claras.
El pack completo trae
3 bonos para tu cocina.
Para saber qué comprar, qué preparar y qué sustituir.
Las tres guías están incluidas en el pack de US$12.
01
Lista de compras esenciales
Organiza tu despensa con una lista de ingredientes para tener a mano.
Incluida en el pack de US$12
02
Menú de 30 días
Ideas para planear tus comidas y no empezar de cero todos los días.
Incluida en el pack de US$12
03
Guía de sustituciones
Alternativas para cocinar sin azúcar añadida, gluten ni lactosa.
Incluida en el pack de US$12Llévate tus recetas.
Empieza por tu favorita.
Un solo pago. Sin suscripciones.
Todos los precios están expresados en dólares estadounidenses.
Colección esencial
Todo para empezar a variar tu mesa.
365 recetas
- Recetas dulces y saladas
- Sin azúcar añadida, gluten ni lactosa
- Acceso de por vida
- Entrega digital por e-mail
- Para celular, computadora o imprimir
US$7pago único
Elegir 365 recetas 15 días para decidir con tranquilidad.
Por US$5 más: 500 recetas + los 3 bonos
Colección completa
Más ideas, con todo mejor organizado.
500 recetas + 3 bonos
- Todo lo incluido en la colección esencial
- 135 recetas adicionales para variar
- Lista de compras esenciales
- Menú de 30 días
- Guía de sustituciones
US$12pago único
Elegir 500 recetas Solo US$5 más por el pack completo.
Material digital en español · No se envía ningún producto físico
De la primera receta
a un nuevo favorito.
Experiencias publicadas en la página original,
traducidas al español.
Mensajes que recibimos de nuestras lectoras
Desliza para ver más
“Yo pensaba que las recetas sin azúcar no tenían sabor, pero el pastel de zanahoria me sorprendió. Quedó esponjoso y todos en casa lo comieron sin notar la diferencia.”
“Compré por los postres y ya hice brownies, brigadeiros (trufas brasileñas de chocolate) y panqueques. Todo sencillo y rico. Ahora tengo una opción cuando se me antoja algo dulce.”
“Las versiones sin gluten del libro me ayudaron mucho a variar los desayunos y las meriendas.”
“Mi hija tiene una restricción con la lactosa y yo siempre me quedaba sin ideas. Ahora preparo pasteles, tartas y recetas cremosas que le encantan.”
“Las recetas están bien explicadas y no piden ingredientes imposibles. Hice la tarta salada y se volvió una receta fija en casa.”
“Las galletas sin gluten quedaron perfectas. Crujientes por fuera y suaves por dentro. Mi esposo no podía creer que no llevaran azúcar refinada.”
Testimonios reproducidos de la página de origen, sin verificación independiente. Las experiencias y los resultados de preparación pueden variar.
15días de garantía
Primero, pruébalo.
Después, decide.
Tienes 15 días para explorar el recetario. Si no es lo que esperabas, puedes solicitar la devolución de tu dinero dentro de ese plazo.
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Chef Luana
Un recetario de la Chef Luana para disfrutar más opciones en casa.
365 ideas dulces y saladas para ampliar tus opciones en la cocina: panes, pasteles, postres, desayunos y comidas para compartir.
Quiero el recetarioAntes de poner
manos a la masa.
Lo que necesitas saber
sobre tu colección.
¿Las recetas realmente conservan el sabor?
La colección ofrece versiones de platos conocidos con alternativas al azúcar añadida, al gluten y a la lactosa. El sabor y la textura finales dependen de seguir la receta y de los ingredientes que uses.
¿Qué significa “sin azúcar añadida”?
Significa que no se añade azúcar convencional al preparar la receta. Algunos ingredientes, como las frutas, contienen azúcares naturales. No significa “sin carbohidratos” ni que todas las recetas sean adecuadas para la diabetes.
¿Son recetas saludables para cualquier persona?
No necesariamente. El recetario es una colección culinaria, no un tratamiento ni un plan nutricional personalizado. Evitar gluten o lactosa no vuelve automáticamente más saludable una receta. Si tienes una condición médica, consulta con un profesional.
¿Sirven si tengo celiaquía o una alergia?
Debes revisar cada ingrediente, elegir productos certificados cuando corresponda y evitar la contaminación cruzada. “Sin lactosa” no es lo mismo que “sin proteínas de la leche”. Consulta con tu profesional de salud antes de usar el material para una restricción médica.
¿Necesito ingredientes caros o saber cocinar?
El material está pensado para cocinar en casa con instrucciones directas. Algunas preparaciones requieren harinas alternativas, bebidas vegetales u otros ingredientes específicos; su disponibilidad y precio varían según tu país.
¿Cuál es la diferencia entre las dos colecciones?
La esencial incluye 365 recetas por US$7. La completa incluye 500 recetas y tres guías: lista de compras, menú de 30 días y sustituciones, por US$12. Ambas tienen acceso de por vida y entrega digital por e-mail.
¿Cómo recibo el material y por cuánto tiempo?
Una vez confirmado el pago, recibirás el acceso en el e-mail indicado al comprar. Puedes consultarlo desde tu celular, tablet o computadora, y también imprimirlo. El acceso es de por vida.
¿Qué pasa si el recetario no es para mí?
Puedes solicitar el reembolso dentro de los 15 días posteriores a la compra, siguiendo las instrucciones de soporte que recibirás con tu pedido.
¿El pago es único y está en dólares?
Sí. Los precios son US$7 y US$12, en dólares estadounidenses, sin suscripción. La disponibilidad de medios de pago locales y cualquier conversión o cargo de tu banco se informarán en el checkout cuando esté habilitado.
Tu próxima receta favorita está por descubrirse.Elegir mi colección